Pop-up-event – Lördag 8 november
📍 Plats: Friskvård för dig, Hökarängen
Kontakt person: Sara Bergdahl 070-0321843
Välkommen till en inspirerande dag där du får möjlighet att upptäcka OptimumMetoden – din genväg till ett starkare, friskare och mer balanserat liv.
OptimumMetoden bygger på principer från postural träning och kombinerar flera effektiva tekniker för att stärka både kropp och sinne.
Genom att återskapa kroppens naturliga balans hjälper metoden dig att uppnå hållbar hälsa inifrån och ut, alltid utifrån dina unika förutsättningar.
🌿 Vad är OptimumTräningen?
OptimumTräningen är till för alla som har kronisk muskel- och ledvärk, återkommande skador eller upplever att kroppen inte når sin fulla kapacitet vid fysisk aktivitet eller idrott.
Metoden är särskilt effektiv vid tillstånd som:
Migrän, spänningshuvudvärk, käkledsbesvär
Smärta och spänningar i nacke, axlar, skuldror, bröstrygg
Axelimpingement, tennis-/golfarm, musarm, carpaltunnelsyndrom
Skolios, ryggvärk, ryggskott, ischias, falsk ischias, höft- och ljumskproblem
Knäproblem såsom löparknä, hopparknä, knäartros
Benhinnebesvär, hälsenebesvär, hälsporre, plantarfasciit, hallux valgus,
💪 Under dagen får du:
Göra en funktionsanalys som visar grundorsaken till dina besvär
Lära dig enkla posturala övningar och manuella tekniker för att lindra och förebygga smärta
Dessutom får du en introduktion till OptimumMind® – ett kraftfullt verktyg för att frigöra mentala blockeringar, minska stress och skapa balans mellan kropp och sinne.
Chans att köpa rabatterade behandlingar och present kort som kan ge bort som julklapp.
💚 Tack för att vi tillsammans bidrar till en bättre folkhälsa – välkommen att prova något som verkligen gör skillnad!
—
Sara Bergdahl
Takti-BoonTreatment
Tel:070-0321843